영적컨테이너 (1) 썸네일형 리스트형 영적 컨테이너(container) 정신분석적 심리상담에서는 컨테이너(container) 요법 또는 봉인요법이라는 것이 있다. 마음 속에 불편한 감정, 감당하기 힘든 감정들에게 매몰되지 않도록 일단 컨테이너 또는 보관함을 상상하여 그 속에 넣어두었다가 나중에 마음에 여유가 있을 때 열어보게 하는 것이다. 누구든 마음 속에 긍정적이든 부정적이든 감정을 컨트럴하고 다스릴 수 있는 심리적 컨테이너 즉, 감정 조절 능력이 필요하다. 그런데 감정이 어디에서 생기느냐 생각해보면, 사건과 상황에 대한 해석에서 비롯된다. 똑같은 사건,상황이어도 누군가에게는 도움이 되고 좋은 일로 해석되면 기쁠 것이다. 어떤 사람은 누구에게 질책을 받아도 대수롭지 않게 넘기는가 하면, 어느 누군가는 세상이 무너지는 것 같은 정도의 큰 충격을 받을 수도 있다. 똑같은 상황.. 이전 1 다음
